Så mange kalorier er der i Hvedekerner, hele/knækkede

Der er 340 kcal per 100g i fødevaren Hvedekerner, hele/knækkede. Kalorierne kommer bla. fra 11 gram protein, 75 gram kulhydrat og 2 gram fedt.

Ernæring per 100g

Kalorier 340 kcal
Protein 11 gram
Kulhydrat 75 gram
Fedt 2 gram

Kalorier i diverse måleenheder

En spsk hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 8,3 gram og indeholder ca. 28 kcal.

En kop hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 130 gram og indeholder ca. 450 kcal.

En liter hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 550 gram og indeholder ca. 1900 kcal.

En milliliter(ml) hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 0,6 gram og indeholder ca. 2,1 kcal.

En deciliter hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 55 gram og indeholder ca. 190 kcal.

En tsk hvedekerner, hele/knækkede vejer ca. 2,8 gram og indeholder ca. 9,4 kcal.