Så mange kalorier er der i Perlerug
Der er 330 kcal per 100g i fødevaren Perlerug. Kalorierne kommer bla. fra 9,5 gram protein, 61 gram kulhydrat og 1,7 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Protein | 9,5 gram |
| Kulhydrat | 61 gram |
| Fedt | 1,7 gram |
Kalorier i diverse måleenheder
En spsk perlerug vejer ca. 11 gram og indeholder ca. 34 kcal.
En kop perlerug vejer ca. 170 gram og indeholder ca. 540 kcal.
En liter perlerug vejer ca. 700 gram og indeholder ca. 2300 kcal.
En milliliter(ml) perlerug vejer ca. 0,7 gram og indeholder ca. 2,3 kcal.
En deciliter perlerug vejer ca. 70 gram og indeholder ca. 230 kcal.
En tsk perlerug vejer ca. 3,5 gram og indeholder ca. 11 kcal.