Så mange kalorier er der i Perlerug

Der er 330 kcal per 100g i fødevaren Perlerug. Kalorierne kommer bla. fra 9,5 gram protein, 61 gram kulhydrat og 1,7 gram fedt.

Ernæring per 100g

Kalorier 330 kcal
Protein 9,5 gram
Kulhydrat 61 gram
Fedt 1,7 gram

Kalorier i diverse måleenheder

En spsk perlerug vejer ca. 11 gram og indeholder ca. 34 kcal.

En kop perlerug vejer ca. 170 gram og indeholder ca. 540 kcal.

En liter perlerug vejer ca. 700 gram og indeholder ca. 2300 kcal.

En milliliter(ml) perlerug vejer ca. 0,7 gram og indeholder ca. 2,3 kcal.

En deciliter perlerug vejer ca. 70 gram og indeholder ca. 230 kcal.

En tsk perlerug vejer ca. 3,5 gram og indeholder ca. 11 kcal.