Så mange kalorier er der i Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri
Der er 210 kcal per 100g i fødevaren Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri. Kalorierne kommer bla. fra 5,1 gram protein, 48 gram kulhydrat og 1,2 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Protein | 5,1 gram |
| Kulhydrat | 48 gram |
| Fedt | 1,2 gram |