Så mange kalorier er der i Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
Der er 230 kcal per 100g i fødevaren Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet. Kalorierne kommer bla. fra 6,2 gram protein, 43 gram kulhydrat og 5,3 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Protein | 6,2 gram |
| Kulhydrat | 43 gram |
| Fedt | 5,3 gram |