Kalorier i æbler

100 gram æbler indeholder 53 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 190 gram æbler.

Kalorier i æbler per 100 gram: 53 kcal
Kulhydrat i æbler per 100 gram: 13 gram
Protein i æbler per 100 gram: 0,3 gram
Fedt i æbler per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i æbler

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g æbler 53 230 0,3 13 0,3

Forbrænding af æbler

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 53 kcal der er i 100 gram æbler?

Svømning 4,3 min
Løb 3,9 min
Cykling 5,4 min
Gang 13 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.