Kalorier i æbler

100 gram æbler indeholder 53 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 190 gram æbler.

Kalorier i æbler per 100 gram: 53 kcal
Kulhydrat i æbler per 100 gram: 13 gram
Protein i æbler per 100 gram: 0,3 gram
Fedt i æbler per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i æbler

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g æbler 53 230 0,3 13 0,3
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af æbler

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 53 kcal der er i 100 gram æbler?

Svømning 4,3 min
Løb 3,9 min
Cykling 5,4 min
Gang 13 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.