Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i æggehvide per 100 gram: | 44 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i æggehvide per 100 gram: | 0,8 gram |
| Protein i æggehvide per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fedt i æggehvide per 100 gram: | 0 gram |
Næringsindhold i æggehvide
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g æggehvide | 44 | 190 | 10 | 0,8 | 0 |
| 1 tsk æggehvide (5g) | 2,2 | 9,4 | 0,51 | 0,04 | 0 |
| 1 deciliter æggehvide (100g) | 44 | 190 | 10 | 0,8 | 0 |
| 1 stk, mellem æggehvide (35g) | 15 | 65 | 3,6 | 0,28 | 0 |
| 1 milliliter(ml) æggehvide (1g) | 0,44 | 1,9 | 0,1 | 0,008 | 0 |
| 1 liter æggehvide (1000g) | 440 | 1900 | 100 | 8 | 0 |
| 1 kop æggehvide (240g) | 110 | 450 | 24 | 1,9 | 0 |
| 1 spsk æggehvide (15g) | 6,6 | 28 | 1,5 | 0,12 | 0 |
Forbrænding af æggehvide
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk æggehvide?
Svømning
0,16 min
Løb
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gang
0,49 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.