Kalorier i æggehvide

100 gram æggehvide indeholder 44 kalorier. 1 tsk æggehvide (5g) indeholder 2,2 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 230 gram æggehvide.

Kalorier i æggehvide per 100 gram: 44 kcal
Kulhydrat i æggehvide per 100 gram: 0,8 gram
Protein i æggehvide per 100 gram: 10 gram
Fedt i æggehvide per 100 gram: 0 gram

Næringsindhold i æggehvide

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g æggehvide 44 190 10 0,8 0
1 tsk æggehvide (5g) 2,2 9,4 0,51 0,04 0
1 deciliter æggehvide (100g) 44 190 10 0,8 0
1 stk, mellem æggehvide (35g) 15 65 3,6 0,28 0
1 milliliter(ml) æggehvide (1g) 0,44 1,9 0,1 0,008 0
1 liter æggehvide (1000g) 440 1900 100 8 0
1 kop æggehvide (240g) 110 450 24 1,9 0
1 spsk æggehvide (15g) 6,6 28 1,5 0,12 0

Forbrænding af æggehvide

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk æggehvide?

Svømning 0,16 min
Løb 0,15 min
Cykling 0,2 min
Gang 0,49 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.