Kalorier i ål

100 gram ål indeholder 310 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 33 gram ål.

Kalorier i ål per 100 gram: 310 kcal
Kulhydrat i ål per 100 gram: 0 gram
Protein i ål per 100 gram: 15 gram
Fedt i ål per 100 gram: 28 gram

Næringsindhold i ål

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g ål 310 1300 15 0 28

Forbrænding af ål

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 306 kcal der er i 100 gram ål?

Svømning 25 min
Løb 23 min
Cykling 31 min
Gang 76 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.