Kalorier i ansjoser

100 gram ansjoser indeholder 210 kalorier. 1 stk ansjoser (5g) indeholder 11 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 47 gram ansjoser.

Kalorier i ansjoser per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i ansjoser per 100 gram: 11 gram
Protein i ansjoser per 100 gram: 13 gram
Fedt i ansjoser per 100 gram: 13 gram

Næringsindhold i ansjoser

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g ansjoser 210 900 13 11 13
1 stk, mellem ansjoser (5g) 11 45 0,67 0,55 0,65

Forbrænding af ansjoser

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 stk, mellem ansjoser?

Svømning 0,9 min
Løb 0,82 min
Cykling 1,1 min
Gang 2,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.