Kalorier i asier

100 gram asier indeholder 74 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram asier.

Kalorier i asier per 100 gram: 74 kcal
Kulhydrat i asier per 100 gram: 17 gram
Protein i asier per 100 gram: 0,5 gram
Fedt i asier per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i asier

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g asier 74 310 0,5 17 0,5
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af asier

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 74 kcal der er i 100 gram asier?

Svømning 6 min
Løb 5,5 min
Cykling 7,6 min
Gang 18 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.