Kalorier i asier

100 gram asier indeholder 74 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram asier.

Kalorier i asier per 100 gram: 74 kcal
Kulhydrat i asier per 100 gram: 17 gram
Protein i asier per 100 gram: 0,5 gram
Fedt i asier per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i asier

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g asier 74 310 0,5 17 0,5

Forbrænding af asier

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 74 kcal der er i 100 gram asier?

Svømning 6 min
Løb 5,5 min
Cykling 7,6 min
Gang 18 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.