Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i asparges, uspec., rå per 100 gram: | 22 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i asparges, uspec., rå per 100 gram: | 4 gram |
| Protein i asparges, uspec., rå per 100 gram: | 1,9 gram |
|---|---|
| Fedt i asparges, uspec., rå per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i asparges, uspec., rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g asparges, uspec., rå | 22 | 95 | 1,9 | 4 | 0,3 |
Forbrænding af asparges, uspec., rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 22 kcal der er i 100 gram asparges, uspec., rå?
Svømning
1,8 min
Løb
1,6 min
Cykling
2,2 min
Gang
5,4 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.