Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i basilikum, tørret per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i basilikum, tørret per 100 gram: | 48 gram |
| Protein i basilikum, tørret per 100 gram: | 23 gram |
|---|---|
| Fedt i basilikum, tørret per 100 gram: | 4,1 gram |
Næringsindhold i basilikum, tørret
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g basilikum, tørret | 230 | 970 | 23 | 48 | 4,1 |
| 1 tsk basilikum, tørret (1,4g) | 3,3 | 14 | 0,32 | 0,67 | 0,057 |
| 1 deciliter basilikum, tørret (28g) | 65 | 270 | 6,4 | 13 | 1,1 |
| 1 milliliter(ml) basilikum, tørret (0,28g) | 0,65 | 2,7 | 0,064 | 0,13 | 0,011 |
| 1 liter basilikum, tørret (280g) | 650 | 2700 | 64 | 130 | 11 |
| 1 knivspids basilikum, tørret (0,5g) | 1,2 | 4,9 | 0,11 | 0,24 | 0,02 |
| 1 kop basilikum, tørret (66g) | 150 | 640 | 15 | 32 | 2,7 |
| 1 spsk basilikum, tørret (4,2g) | 9,8 | 41 | 0,97 | 2 | 0,17 |
Forbrænding af basilikum, tørret
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk basilikum, tørret?
Svømning
0,24 min
Løb
0,22 min
Cykling
0,31 min
Gang
0,74 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.