Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i bayonneskinke, udbenet per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i bayonneskinke, udbenet per 100 gram: | 0,4 gram |
| Protein i bayonneskinke, udbenet per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fedt i bayonneskinke, udbenet per 100 gram: | 12 gram |
Næringsindhold i bayonneskinke, udbenet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bayonneskinke, udbenet | 190 | 800 | 21 | 0,4 | 12 |
Forbrænding af bayonneskinke, udbenet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 192 kcal der er i 100 gram bayonneskinke, udbenet?
Svømning
16 min
Løb
14 min
Cykling
20 min
Gang
47 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.