Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i blåbær, frosne per 100 gram: | 53 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i blåbær, frosne per 100 gram: | 12 gram |
| Protein i blåbær, frosne per 100 gram: | 0,4 gram |
|---|---|
| Fedt i blåbær, frosne per 100 gram: | 0,6 gram |
Næringsindhold i blåbær, frosne
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blåbær, frosne | 53 | 220 | 0,4 | 12 | 0,6 |
| 1 tsk blåbær, frosne (3g) | 1,6 | 6,7 | 0,012 | 0,37 | 0,018 |
| 1 deciliter blåbær, frosne (60g) | 32 | 130 | 0,24 | 7,3 | 0,36 |
| 1 milliliter(ml) blåbær, frosne (0,6g) | 0,32 | 1,3 | 0,0024 | 0,073 | 0,0036 |
| 1 liter blåbær, frosne (600g) | 320 | 1300 | 2,4 | 73 | 3,6 |
| 1 kop blåbær, frosne (140g) | 75 | 320 | 0,57 | 17 | 0,85 |
| 1 spsk blåbær, frosne (9g) | 4,8 | 20 | 0,036 | 1,1 | 0,054 |
Forbrænding af blåbær, frosne
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk blåbær, frosne?
Svømning
0,16 min
Løb
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gang
0,49 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.