Kalorier i blåbær yoghurt

100 gram blåbær yoghurt indeholder 62 kalorier. 1 tsk blåbær yoghurt (5g) indeholder 3,1 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 160 gram blåbær yoghurt.

Kalorier i blåbær yoghurt per 100 gram: 62 kcal
Kulhydrat i blåbær yoghurt per 100 gram: 8 gram
Protein i blåbær yoghurt per 100 gram: 3,7 gram
Fedt i blåbær yoghurt per 100 gram: 1,3 gram

Næringsindhold i blåbær yoghurt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g blåbær yoghurt 62 260 3,7 8 1,3
1 tsk blåbær yoghurt (5g) 3,1 13 0,19 0,4 0,065
1 deciliter blåbær yoghurt (100g) 62 260 3,7 8 1,3
1 milliliter(ml) blåbær yoghurt (1g) 0,62 2,6 0,037 0,08 0,013
1 liter blåbær yoghurt (1000g) 620 2600 37 80 13
1 kop blåbær yoghurt (240g) 150 620 8,9 19 3,1
1 spsk blåbær yoghurt (15g) 9,3 39 0,56 1,2 0,2

Forbrænding af blåbær yoghurt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk blåbær yoghurt?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.