Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i blæksprutte, rå per 100 gram: | 77 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i blæksprutte, rå per 100 gram: | 0,7 gram |
| Protein i blæksprutte, rå per 100 gram: | 16 gram |
|---|---|
| Fedt i blæksprutte, rå per 100 gram: | 0,9 gram |
Næringsindhold i blæksprutte, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blæksprutte, rå | 77 | 320 | 16 | 0,7 | 0,9 |
Forbrænding af blæksprutte, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 77 kcal der er i 100 gram blæksprutte, rå?
Svømning
6,3 min
Løb
5,7 min
Cykling
7,9 min
Gang
19 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.