Kalorier i blæksprutte, rå

100 gram blæksprutte, rå indeholder 77 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 130 gram blæksprutte, rå.

Kalorier i blæksprutte, rå per 100 gram: 77 kcal
Kulhydrat i blæksprutte, rå per 100 gram: 0,7 gram
Protein i blæksprutte, rå per 100 gram: 16 gram
Fedt i blæksprutte, rå per 100 gram: 0,9 gram

Næringsindhold i blæksprutte, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g blæksprutte, rå 77 320 16 0,7 0,9

Forbrænding af blæksprutte, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 77 kcal der er i 100 gram blæksprutte, rå?

Svømning 6,3 min
Løb 5,7 min
Cykling 7,9 min
Gang 19 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.