Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i blåmusling, kogt per 100 gram: | 110 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i blåmusling, kogt per 100 gram: | 4,1 gram |
| Protein i blåmusling, kogt per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fedt i blåmusling, kogt per 100 gram: | 2,8 gram |
Næringsindhold i blåmusling, kogt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blåmusling, kogt | 110 | 470 | 18 | 4,1 | 2,8 |
Forbrænding af blåmusling, kogt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 113 kcal der er i 100 gram blåmusling, kogt?
Svømning
9,2 min
Løb
8,4 min
Cykling
12 min
Gang
28 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.