Kalorier i boghvedegryn, rå

100 gram boghvedegryn, rå indeholder 360 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 28 gram boghvedegryn, rå.

Kalorier i boghvedegryn, rå per 100 gram: 360 kcal
Kulhydrat i boghvedegryn, rå per 100 gram: 80 gram
Protein i boghvedegryn, rå per 100 gram: 7 gram
Fedt i boghvedegryn, rå per 100 gram: 1,4 gram

Næringsindhold i boghvedegryn, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g boghvedegryn, rå 360 1500 7 80 1,4

Forbrænding af boghvedegryn, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 359 kcal der er i 100 gram boghvedegryn, rå?

Svømning 29 min
Løb 27 min
Cykling 37 min
Gang 89 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.