Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i bønnespirer, adzuki, rå per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i bønnespirer, adzuki, rå per 100 gram: | 24 gram |
| Protein i bønnespirer, adzuki, rå per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fedt i bønnespirer, adzuki, rå per 100 gram: | 1 gram |
Næringsindhold i bønnespirer, adzuki, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bønnespirer, adzuki, rå | 140 | 570 | 10 | 24 | 1 |
Forbrænding af bønnespirer, adzuki, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 135 kcal der er i 100 gram bønnespirer, adzuki, rå?
Svømning
11 min
Løb
10 min
Cykling
14 min
Gang
33 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.