Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i bønnespirer, soja, rå per 100 gram: | 57 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i bønnespirer, soja, rå per 100 gram: | 5,3 gram |
| Protein i bønnespirer, soja, rå per 100 gram: | 6,2 gram |
|---|---|
| Fedt i bønnespirer, soja, rå per 100 gram: | 1,4 gram |
Næringsindhold i bønnespirer, soja, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bønnespirer, soja, rå | 57 | 240 | 6,2 | 5,3 | 1,4 |
Forbrænding af bønnespirer, soja, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 57 kcal der er i 100 gram bønnespirer, soja, rå?
Svømning
4,7 min
Løb
4,2 min
Cykling
5,8 min
Gang
14 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.