Kalorier i brasen

100 gram brasen indeholder 110 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 93 gram brasen.

Kalorier i brasen per 100 gram: 110 kcal
Kulhydrat i brasen per 100 gram: 1,2 gram
Protein i brasen per 100 gram: 17 gram
Fedt i brasen per 100 gram: 4 gram

Næringsindhold i brasen

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g brasen 110 450 17 1,2 4

Forbrænding af brasen

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 107 kcal der er i 100 gram brasen?

Svømning 8,7 min
Løb 7,9 min
Cykling 11 min
Gang 26 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.