Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i broccoli, kogt per 100 gram: | 35 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i broccoli, kogt per 100 gram: | 7,2 gram |
| Protein i broccoli, kogt per 100 gram: | 2,4 gram |
|---|---|
| Fedt i broccoli, kogt per 100 gram: | 0,4 gram |
Næringsindhold i broccoli, kogt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g broccoli, kogt | 35 | 150 | 2,4 | 7,2 | 0,4 |
Forbrænding af broccoli, kogt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 35 kcal der er i 100 gram broccoli, kogt?
Svømning
2,9 min
Løb
2,6 min
Cykling
3,6 min
Gang
8,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.