Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i brødcroutoner per 100 gram: | 450 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i brødcroutoner per 100 gram: | 65 gram |
| Protein i brødcroutoner per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fedt i brødcroutoner per 100 gram: | 16 gram |
Næringsindhold i brødcroutoner
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g brødcroutoner | 450 | 1900 | 11 | 65 | 16 |
| 1 tsk brødcroutoner (1g) | 4,5 | 19 | 0,11 | 0,65 | 0,16 |
| 1 deciliter brødcroutoner (20g) | 90 | 380 | 2,2 | 13 | 3,1 |
| 1 milliliter(ml) brødcroutoner (0,2g) | 0,9 | 3,8 | 0,022 | 0,13 | 0,031 |
| 1 liter brødcroutoner (200g) | 900 | 3800 | 22 | 130 | 31 |
| 1 kop brødcroutoner (48g) | 220 | 900 | 5,3 | 31 | 7,4 |
| 1 spsk brødcroutoner (3g) | 14 | 56 | 0,33 | 2 | 0,46 |
Forbrænding af brødcroutoner
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 5 kcal der er i 1 tsk brødcroutoner?
Svømning
0,41 min
Løb
0,37 min
Cykling
0,51 min
Gang
1,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.