Kalorier i brødcroutoner

100 gram brødcroutoner indeholder 450 kalorier. 1 tsk brødcroutoner (1g) indeholder 4,5 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 22 gram brødcroutoner.

Kalorier i brødcroutoner per 100 gram: 450 kcal
Kulhydrat i brødcroutoner per 100 gram: 65 gram
Protein i brødcroutoner per 100 gram: 11 gram
Fedt i brødcroutoner per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i brødcroutoner

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g brødcroutoner 450 1900 11 65 16
1 tsk brødcroutoner (1g) 4,5 19 0,11 0,65 0,16
1 deciliter brødcroutoner (20g) 90 380 2,2 13 3,1
1 milliliter(ml) brødcroutoner (0,2g) 0,9 3,8 0,022 0,13 0,031
1 liter brødcroutoner (200g) 900 3800 22 130 31
1 kop brødcroutoner (48g) 220 900 5,3 31 7,4
1 spsk brødcroutoner (3g) 14 56 0,33 2 0,46

Forbrænding af brødcroutoner

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 5 kcal der er i 1 tsk brødcroutoner?

Svømning 0,41 min
Løb 0,37 min
Cykling 0,51 min
Gang 1,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.