Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i brøndkarse, rå per 100 gram: | 18 kcal |
---|---|
Kulhydrat i brøndkarse, rå per 100 gram: | 2,8 gram |
Protein i brøndkarse, rå per 100 gram: | 2 gram |
---|---|
Fedt i brøndkarse, rå per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsindhold i brøndkarse, rå
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g brøndkarse, rå | 18 | 77 | 2 | 2,8 | 0,2 |
1 tsk brøndkarse, rå (0,8g) | 0,14 | 0,62 | 0,016 | 0,022 | 0,0016 |
1 deciliter brøndkarse, rå (15g) | 2,7 | 12 | 0,3 | 0,42 | 0,03 |
1 milliliter(ml) brøndkarse, rå (0,15g) | 0,027 | 0,12 | 0,003 | 0,0042 | 0,0003 |
1 liter brøndkarse, rå (150g) | 27 | 120 | 3 | 4,2 | 0,3 |
1 kop brøndkarse, rå (36g) | 6,5 | 28 | 0,72 | 1 | 0,072 |
1 spsk brøndkarse, rå (2,3g) | 0,41 | 1,8 | 0,046 | 0,064 | 0,0046 |
Forbrænding af brøndkarse, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk brøndkarse, rå?
Svømning
0 min
Løb
0 min
Cykling
0 min
Gang
0 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.