Kalorier i brune linser, tørrede

100 gram brune linser, tørrede indeholder 340 kalorier. 1 tsk brune linser, tørrede (4g) indeholder 14 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 29 gram brune linser, tørrede.

Kalorier i brune linser, tørrede per 100 gram: 340 kcal
Kulhydrat i brune linser, tørrede per 100 gram: 60 gram
Protein i brune linser, tørrede per 100 gram: 25 gram
Fedt i brune linser, tørrede per 100 gram: 2 gram

Næringsindhold i brune linser, tørrede

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g brune linser, tørrede 340 1400 25 60 2
1 tsk brune linser, tørrede (4g) 14 57 1 2,4 0,08
1 deciliter brune linser, tørrede (75g) 250 1100 19 45 1,5
1 milliliter(ml) brune linser, tørrede (0,8g) 2,7 11 0,2 0,48 0,016
1 liter brune linser, tørrede (800g) 2700 11000 200 480 16
1 kop brune linser, tørrede (190g) 650 2700 48 120 3,8
1 spsk brune linser, tørrede (12g) 41 170 3 7,2 0,24

Forbrænding af brune linser, tørrede

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 14 kcal der er i 1 tsk brune linser, tørrede?

Svømning 1,1 min
Løb 1 min
Cykling 1,4 min
Gang 3,5 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.