Kalorier i byg

100 gram byg indeholder 350 kalorier. 1 deciliter byg (70g) indeholder 250 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 28 gram byg.

Kalorier i byg per 100 gram: 350 kcal
Kulhydrat i byg per 100 gram: 71 gram
Protein i byg per 100 gram: 10 gram
Fedt i byg per 100 gram: 1,4 gram

Næringsindhold i byg

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g byg 350 1500 10 71 1,4
1 tsk byg (3,5g) 12 51 0,35 2,5 0,049
1 deciliter byg (70g) 250 1000 7 50 0,98
1 milliliter(ml) byg (0,7g) 2,5 10 0,07 0,5 0,0098
1 liter byg (700g) 2500 10000 70 500 9,8
1 kop byg (170g) 590 2500 17 120 2,4
1 spsk byg (11g) 37 150 1,1 7,5 0,15

Forbrænding af byg

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 246 kcal der er i 1 deciliter byg?

Svømning 20 min
Løb 18 min
Cykling 25 min
Gang 61 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.