Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i byg per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i byg per 100 gram: | 71 gram |
| Protein i byg per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fedt i byg per 100 gram: | 1,4 gram |
Næringsindhold i byg
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g byg | 350 | 1500 | 10 | 71 | 1,4 |
| 1 tsk byg (3,5g) | 12 | 51 | 0,35 | 2,5 | 0,049 |
| 1 deciliter byg (70g) | 250 | 1000 | 7 | 50 | 0,98 |
| 1 milliliter(ml) byg (0,7g) | 2,5 | 10 | 0,07 | 0,5 | 0,0098 |
| 1 liter byg (700g) | 2500 | 10000 | 70 | 500 | 9,8 |
| 1 kop byg (170g) | 590 | 2500 | 17 | 120 | 2,4 |
| 1 spsk byg (11g) | 37 | 150 | 1,1 | 7,5 | 0,15 |
Forbrænding af byg
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 246 kcal der er i 1 deciliter byg?
Svømning
20 min
Løb
18 min
Cykling
25 min
Gang
61 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.