Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i chiliflager per 100 gram: | 380 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i chiliflager per 100 gram: | 29 gram |
| Protein i chiliflager per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fedt i chiliflager per 100 gram: | 17 gram |
Næringsindhold i chiliflager
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g chiliflager | 380 | 1600 | 12 | 29 | 17 |
| 1 tsk chiliflager (2,4g) | 9 | 38 | 0,29 | 0,7 | 0,41 |
| 1 deciliter chiliflager (48g) | 180 | 750 | 5,8 | 14 | 8,2 |
| 1 milliliter(ml) chiliflager (0,48g) | 1,8 | 7,5 | 0,058 | 0,14 | 0,082 |
| 1 liter chiliflager (480g) | 1800 | 7500 | 58 | 140 | 82 |
| 1 kop chiliflager (110g) | 430 | 1800 | 14 | 33 | 19 |
| 1 spsk chiliflager (7,2g) | 27 | 110 | 0,86 | 2,1 | 1,2 |
Forbrænding af chiliflager
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 9 kcal der er i 1 tsk chiliflager?
Svømning
0,73 min
Løb
0,67 min
Cykling
0,92 min
Gang
2,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.