Kalorier i couscous, fuldkorn

100 gram couscous, fuldkorn indeholder 340 kalorier. 1 tsk couscous, fuldkorn (3,6g) indeholder 12 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 29 gram couscous, fuldkorn.

Kalorier i couscous, fuldkorn per 100 gram: 340 kcal
Kulhydrat i couscous, fuldkorn per 100 gram: 64 gram
Protein i couscous, fuldkorn per 100 gram: 11 gram
Fedt i couscous, fuldkorn per 100 gram: 2 gram

Næringsindhold i couscous, fuldkorn

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g couscous, fuldkorn 340 1400 11 64 2
1 tsk couscous, fuldkorn (3,6g) 12 51 0,4 2,3 0,072
1 deciliter couscous, fuldkorn (72g) 250 1000 7,9 46 1,4
1 milliliter(ml) couscous, fuldkorn (0,72g) 2,5 10 0,079 0,46 0,014
1 liter couscous, fuldkorn (720g) 2500 10000 79 460 14
1 kop couscous, fuldkorn (170g) 590 2500 19 110 3,5
1 spsk couscous, fuldkorn (11g) 37 150 1,2 6,9 0,22

Forbrænding af couscous, fuldkorn

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 12 kcal der er i 1 tsk couscous, fuldkorn?

Svømning 0,98 min
Løb 0,89 min
Cykling 1,2 min
Gang 3 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.