Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i creme fraiche per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i creme fraiche per 100 gram: | 3,6 gram |
| Protein i creme fraiche per 100 gram: | 2,8 gram |
|---|---|
| Fedt i creme fraiche per 100 gram: | 19 gram |
Næringsindhold i creme fraiche
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g creme fraiche | 190 | 790 | 2,8 | 3,6 | 19 |
| 1 tsk creme fraiche (5g) | 9,5 | 40 | 0,14 | 0,18 | 0,93 |
| 1 deciliter creme fraiche (100g) | 190 | 790 | 2,8 | 3,6 | 19 |
| 1 milliliter(ml) creme fraiche (1g) | 1,9 | 7,9 | 0,028 | 0,036 | 0,19 |
| 1 liter creme fraiche (1000g) | 1900 | 7900 | 28 | 36 | 190 |
| 1 kop creme fraiche (240g) | 450 | 1900 | 6,7 | 8,6 | 45 |
| 1 spsk creme fraiche (15g) | 28 | 120 | 0,42 | 0,54 | 2,8 |
Forbrænding af creme fraiche
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 189 kcal der er i 1 deciliter creme fraiche?
Svømning
15 min
Løb
14 min
Cykling
19 min
Gang
47 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.