Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i croissant per 100 gram: | 410 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i croissant per 100 gram: | 44 gram |
| Protein i croissant per 100 gram: | 7,9 gram |
|---|---|
| Fedt i croissant per 100 gram: | 23 gram |
Croissanter er et klassisk bagværk, der ofte spises til morgenmad eller som en snack. Mens de fleste mennesker måske tænker på croissanter som en usund nydelse, er der mange sundhedsmæssige fordele ved at spise dette wienerbrød, f.eks. vitaminer og mineraler, såsom selen. Derudover består croissanter af komplekse kulhydrater, som reducerer mængden af blodsukker og mindsker risikoen for diabetes. En croissant giver også god mæthedsfornemmelse, eftersom de indeholder godt med fibre. Du vil således føle dig mæt længere efter at have spist en croissant i forhold til andre typer af brød. Se de ernæringsmæssige fakta og de sundhedsmæssige fordele ved at spise croissant nedenfor.
Næringsindhold i croissant
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g croissant | 410 | 1700 | 7,9 | 44 | 23 |
Forbrænding af croissant
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 411 kcal der er i 100 gram croissant?
Svømning
34 min
Løb
31 min
Cykling
42 min
Gang
100 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.