Kalorier i durum

100 gram durum indeholder 230 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 44 gram durum.

Kalorier i durum per 100 gram: 230 kcal
Kulhydrat i durum per 100 gram: 22 gram
Protein i durum per 100 gram: 13 gram
Fedt i durum per 100 gram: 9,9 gram

Næringsindhold i durum

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g durum 230 940 13 22 9,9

Forbrænding af durum

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 225 kcal der er i 100 gram durum?

Svømning 18 min
Løb 17 min
Cykling 23 min
Gang 56 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.