Kalorier i edamame bønner (pillede), frost

100 gram edamame bønner (pillede), frost indeholder 130 kalorier. 1 tsk edamame bønner (pillede), frost (3,2g) indeholder 4,1 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 78 gram edamame bønner (pillede), frost.

Kalorier i edamame bønner (pillede), frost per 100 gram: 130 kcal
Kulhydrat i edamame bønner (pillede), frost per 100 gram: 10 gram
Protein i edamame bønner (pillede), frost per 100 gram: 11 gram
Fedt i edamame bønner (pillede), frost per 100 gram: 4 gram

Næringsindhold i edamame bønner (pillede), frost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g edamame bønner (pillede), frost 130 540 11 10 4
1 tsk edamame bønner (pillede), frost (3,2g) 4,1 17 0,35 0,32 0,13
1 deciliter edamame bønner (pillede), frost (65g) 84 350 7,2 6,5 2,6
1 milliliter(ml) edamame bønner (pillede), frost (0,64g) 0,83 3,5 0,07 0,064 0,026
1 liter edamame bønner (pillede), frost (640g) 830 3500 70 64 26
1 kop edamame bønner (pillede), frost (150g) 200 840 17 15 6,1
1 spsk edamame bønner (pillede), frost (9,6g) 12 52 1,1 0,96 0,38
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af edamame bønner (pillede), frost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 4 kcal der er i 1 tsk edamame bønner (pillede), frost?

Svømning 0,33 min
Løb 0,3 min
Cykling 0,41 min
Gang 0,99 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.