Kalorier i elbo

100 gram elbo indeholder 320 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 31 gram elbo.

Kalorier i elbo per 100 gram: 320 kcal
Kulhydrat i elbo per 100 gram: 1 gram
Protein i elbo per 100 gram: 27 gram
Fedt i elbo per 100 gram: 23 gram

Næringsindhold i elbo

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g elbo 320 1300 27 1 23

Forbrænding af elbo

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 318 kcal der er i 100 gram elbo?

Svømning 26 min
Løb 24 min
Cykling 32 min
Gang 79 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.