Kalorier i esrom, 45+

100 gram esrom, 45+ indeholder 330 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 30 gram esrom, 45+.

Kalorier i esrom, 45+ per 100 gram: 330 kcal
Kulhydrat i esrom, 45+ per 100 gram: 1 gram
Protein i esrom, 45+ per 100 gram: 24 gram
Fedt i esrom, 45+ per 100 gram: 26 gram

Næringsindhold i esrom, 45+

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g esrom, 45+ 330 1400 24 1 26

Forbrænding af esrom, 45+

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 329 kcal der er i 100 gram esrom, 45+?

Svømning 27 min
Løb 24 min
Cykling 34 min
Gang 81 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.