Kalorier i fast ost

100 gram fast ost indeholder 260 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 38 gram fast ost.

Kalorier i fast ost per 100 gram: 260 kcal
Kulhydrat i fast ost per 100 gram: 1 gram
Protein i fast ost per 100 gram: 29 gram
Fedt i fast ost per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i fast ost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g fast ost 260 1100 29 1 16

Forbrænding af fast ost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 262 kcal der er i 100 gram fast ost?

Svømning 21 min
Løb 19 min
Cykling 27 min
Gang 65 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.