Kalorier i fisk

100 gram fisk indeholder 76 kalorier. 1 stk fisk (160g) indeholder 120 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 130 gram fisk.

Kalorier i fisk per 100 gram: 76 kcal
Kulhydrat i fisk per 100 gram: 0 gram
Protein i fisk per 100 gram: 18 gram
Fedt i fisk per 100 gram: 0,6 gram

Næringsindhold i fisk

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g fisk 76 320 18 0 0,6
1 stk, mellem fisk (160g) 120 510 28 0 0,96

Forbrænding af fisk

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 122 kcal der er i 1 stk, mellem fisk?

Svømning 10 min
Løb 9,1 min
Cykling 12 min
Gang 30 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.