Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i fisk per 100 gram: | 76 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i fisk per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i fisk per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fedt i fisk per 100 gram: | 0,6 gram |
Næringsindhold i fisk
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fisk | 76 | 320 | 18 | 0 | 0,6 |
| 1 stk, mellem fisk (160g) | 120 | 510 | 28 | 0 | 0,96 |
Forbrænding af fisk
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 122 kcal der er i 1 stk, mellem fisk?
Svømning
10 min
Løb
9,1 min
Cykling
12 min
Gang
30 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.