Kalorier i fiskefilet

100 gram fiskefilet indeholder 290 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 35 gram fiskefilet.

Kalorier i fiskefilet per 100 gram: 290 kcal
Kulhydrat i fiskefilet per 100 gram: 23 gram
Protein i fiskefilet per 100 gram: 13 gram
Fedt i fiskefilet per 100 gram: 16 gram

Næringsindhold i fiskefilet

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g fiskefilet 290 1200 13 23 16

Forbrænding af fiskefilet

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 286 kcal der er i 100 gram fiskefilet?

Svømning 23 min
Løb 21 min
Cykling 29 min
Gang 71 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.