Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i fiskefilet per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i fiskefilet per 100 gram: | 23 gram |
| Protein i fiskefilet per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fedt i fiskefilet per 100 gram: | 16 gram |
Næringsindhold i fiskefilet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fiskefilet | 290 | 1200 | 13 | 23 | 16 |
Forbrænding af fiskefilet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 286 kcal der er i 100 gram fiskefilet?
Svømning
23 min
Løb
21 min
Cykling
29 min
Gang
71 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.