Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i fladbrød per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i fladbrød per 100 gram: | 44 gram |
| Protein i fladbrød per 100 gram: | 5 gram |
|---|---|
| Fedt i fladbrød per 100 gram: | 1 gram |
Næringsindhold i fladbrød
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fladbrød | 210 | 880 | 5 | 44 | 1 |
| 1 stk, mellem fladbrød (100g) | 210 | 880 | 5 | 44 | 1 |
Forbrænding af fladbrød
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 210 kcal der er i 1 stk, mellem fladbrød?
Svømning
17 min
Løb
16 min
Cykling
21 min
Gang
52 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.