Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i flankesteak, rå per 100 gram: | 330 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i flankesteak, rå per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i flankesteak, rå per 100 gram: | 16 gram |
|---|---|
| Fedt i flankesteak, rå per 100 gram: | 30 gram |
Næringsindhold i flankesteak, rå
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g flankesteak, rå | 330 | 1400 | 16 | 0 | 30 |
Forbrænding af flankesteak, rå
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 331 kcal der er i 100 gram flankesteak, rå?
Svømning
27 min
Løb
25 min
Cykling
34 min
Gang
82 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.