Kalorier i flankesteak, rå

100 gram flankesteak, rå indeholder 330 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 30 gram flankesteak, rå.

Kalorier i flankesteak, rå per 100 gram: 330 kcal
Kulhydrat i flankesteak, rå per 100 gram: 0 gram
Protein i flankesteak, rå per 100 gram: 16 gram
Fedt i flankesteak, rå per 100 gram: 30 gram

Næringsindhold i flankesteak, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g flankesteak, rå 330 1400 16 0 30

Forbrænding af flankesteak, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 331 kcal der er i 100 gram flankesteak, rå?

Svømning 27 min
Løb 25 min
Cykling 34 min
Gang 82 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.