Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i flødeost naturel, light per 100 gram: | 170 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i flødeost naturel, light per 100 gram: | 4 gram |
| Protein i flødeost naturel, light per 100 gram: | 9 gram |
|---|---|
| Fedt i flødeost naturel, light per 100 gram: | 12 gram |
Næringsindhold i flødeost naturel, light
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g flødeost naturel, light | 170 | 690 | 9 | 4 | 12 |
| 1 tsk flødeost naturel, light (5g) | 8,3 | 35 | 0,45 | 0,2 | 0,6 |
| 1 deciliter flødeost naturel, light (100g) | 170 | 690 | 9 | 4 | 12 |
| 1 milliliter(ml) flødeost naturel, light (1g) | 1,7 | 6,9 | 0,09 | 0,04 | 0,12 |
| 1 liter flødeost naturel, light (1000g) | 1700 | 6900 | 90 | 40 | 120 |
| 1 kop flødeost naturel, light (240g) | 400 | 1700 | 22 | 9,6 | 29 |
| 1 spsk flødeost naturel, light (15g) | 25 | 100 | 1,3 | 0,6 | 1,8 |
Forbrænding af flødeost naturel, light
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 tsk flødeost naturel, light?
Svømning
0,65 min
Løb
0,59 min
Cykling
0,82 min
Gang
2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.