Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i frosne ærter per 100 gram: | 71 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i frosne ærter per 100 gram: | 12 gram |
| Protein i frosne ærter per 100 gram: | 6,1 gram |
|---|---|
| Fedt i frosne ærter per 100 gram: | 0,7 gram |
Næringsindhold i frosne ærter
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g frosne ærter | 71 | 300 | 6,1 | 12 | 0,7 |
| 1 spsk frosne ærter (10g) | 7,2 | 30 | 0,62 | 1,3 | 0,071 |
| 1 kop frosne ærter (160g) | 110 | 480 | 9,8 | 20 | 1,1 |
| 1 liter frosne ærter (670g) | 480 | 2000 | 41 | 83 | 4,7 |
| 1 milliliter(ml) frosne ærter (0,67g) | 0,48 | 2 | 0,041 | 0,083 | 0,0047 |
| 1 deciliter frosne ærter (67g) | 48 | 200 | 4,1 | 8,3 | 0,47 |
| 1 tsk frosne ærter (3,4g) | 2,4 | 10 | 0,21 | 0,42 | 0,024 |
Forbrænding af frosne ærter
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 spsk frosne ærter?
Svømning
0,57 min
Løb
0,52 min
Cykling
0,71 min
Gang
1,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.