Kalorier i frosne ærter

100 gram frosne ærter indeholder 71 kalorier. 1 spsk frosne ærter (10g) indeholder 7,2 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram frosne ærter.

Kalorier i frosne ærter per 100 gram: 71 kcal
Kulhydrat i frosne ærter per 100 gram: 12 gram
Protein i frosne ærter per 100 gram: 6,1 gram
Fedt i frosne ærter per 100 gram: 0,7 gram

Næringsindhold i frosne ærter

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g frosne ærter 71 300 6,1 12 0,7
1 spsk frosne ærter (10g) 7,2 30 0,62 1,3 0,071
1 kop frosne ærter (160g) 110 480 9,8 20 1,1
1 liter frosne ærter (670g) 480 2000 41 83 4,7
1 milliliter(ml) frosne ærter (0,67g) 0,48 2 0,041 0,083 0,0047
1 deciliter frosne ærter (67g) 48 200 4,1 8,3 0,47
1 tsk frosne ærter (3,4g) 2,4 10 0,21 0,42 0,024

Forbrænding af frosne ærter

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 7 kcal der er i 1 spsk frosne ærter?

Svømning 0,57 min
Løb 0,52 min
Cykling 0,71 min
Gang 1,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.