Kalorier i frugtkvark

100 gram frugtkvark indeholder 170 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 61 gram frugtkvark.

Kalorier i frugtkvark per 100 gram: 170 kcal
Kulhydrat i frugtkvark per 100 gram: 16 gram
Protein i frugtkvark per 100 gram: 6,9 gram
Fedt i frugtkvark per 100 gram: 8,2 gram

Næringsindhold i frugtkvark

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g frugtkvark 170 690 6,9 16 8,2

Forbrænding af frugtkvark

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 165 kcal der er i 100 gram frugtkvark?

Svømning 13 min
Løb 12 min
Cykling 17 min
Gang 41 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.