Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i frugtkvark per 100 gram: | 170 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i frugtkvark per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i frugtkvark per 100 gram: | 6,9 gram |
|---|---|
| Fedt i frugtkvark per 100 gram: | 8,2 gram |
Næringsindhold i frugtkvark
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g frugtkvark | 170 | 690 | 6,9 | 16 | 8,2 |
Forbrænding af frugtkvark
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 165 kcal der er i 100 gram frugtkvark?
Svømning
13 min
Løb
12 min
Cykling
17 min
Gang
41 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.