Kalorier i fuldkornspasta, frisk

100 gram fuldkornspasta, frisk indeholder 280 kalorier. 1 tsk fuldkornspasta, frisk (4g) indeholder 11 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 36 gram fuldkornspasta, frisk.

Kalorier i fuldkornspasta, frisk per 100 gram: 280 kcal
Kulhydrat i fuldkornspasta, frisk per 100 gram: 51 gram
Protein i fuldkornspasta, frisk per 100 gram: 10 gram
Fedt i fuldkornspasta, frisk per 100 gram: 2 gram

Næringsindhold i fuldkornspasta, frisk

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g fuldkornspasta, frisk 280 1200 10 51 2
1 tsk fuldkornspasta, frisk (4g) 11 47 0,4 2 0,08
1 deciliter fuldkornspasta, frisk (80g) 220 940 8 41 1,6
1 milliliter(ml) fuldkornspasta, frisk (0,8g) 2,2 9,4 0,08 0,41 0,016
1 liter fuldkornspasta, frisk (800g) 2200 9400 80 410 16
1 kop fuldkornspasta, frisk (190g) 540 2300 19 98 3,8
1 spsk fuldkornspasta, frisk (12g) 33 140 1,2 6,1 0,24

Forbrænding af fuldkornspasta, frisk

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 tsk fuldkornspasta, frisk?

Svømning 0,9 min
Løb 0,82 min
Cykling 1,1 min
Gang 2,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.