Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i gorgonzola ost per 100 gram: | 440 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i gorgonzola ost per 100 gram: | 0,6 gram |
| Protein i gorgonzola ost per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fedt i gorgonzola ost per 100 gram: | 44 gram |
Næringsindhold i gorgonzola ost
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gorgonzola ost | 440 | 1900 | 13 | 0,6 | 44 |
| 1 tsk gorgonzola ost (5g) | 22 | 93 | 0,64 | 0,03 | 2,2 |
| 1 deciliter gorgonzola ost (100g) | 440 | 1900 | 13 | 0,6 | 44 |
| 1 milliliter(ml) gorgonzola ost (1g) | 4,4 | 19 | 0,13 | 0,006 | 0,44 |
| 1 liter gorgonzola ost (1000g) | 4400 | 19000 | 130 | 6 | 440 |
| 1 kop gorgonzola ost (240g) | 1100 | 4500 | 31 | 1,4 | 110 |
| 1 spsk gorgonzola ost (15g) | 66 | 280 | 1,9 | 0,09 | 6,6 |
Forbrænding af gorgonzola ost
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 22 kcal der er i 1 tsk gorgonzola ost?
Svømning
1,8 min
Løb
1,6 min
Cykling
2,2 min
Gang
5,4 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.