Kalorier i gouda

100 gram gouda indeholder 330 kalorier. 1 skive gouda (20g) indeholder 66 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 30 gram gouda.

Kalorier i gouda per 100 gram: 330 kcal
Kulhydrat i gouda per 100 gram: 1,4 gram
Protein i gouda per 100 gram: 25 gram
Fedt i gouda per 100 gram: 26 gram

Næringsindhold i gouda

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g gouda 330 1400 25 1,4 26
1 skive gouda (20g) 66 280 4,9 0,28 5,1

Forbrænding af gouda

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 66 kcal der er i 1 skive gouda?

Svømning 5,4 min
Løb 4,9 min
Cykling 6,7 min
Gang 16 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.