Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i gouda per 100 gram: | 330 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i gouda per 100 gram: | 1,4 gram |
| Protein i gouda per 100 gram: | 25 gram |
|---|---|
| Fedt i gouda per 100 gram: | 26 gram |
Næringsindhold i gouda
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gouda | 330 | 1400 | 25 | 1,4 | 26 |
| 1 skive gouda (20g) | 66 | 280 | 4,9 | 0,28 | 5,1 |
Forbrænding af gouda
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 66 kcal der er i 1 skive gouda?
Svømning
5,4 min
Løb
4,9 min
Cykling
6,7 min
Gang
16 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.