Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i grahamsbrød per 100 gram: | 250 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i grahamsbrød per 100 gram: | 51 gram |
| Protein i grahamsbrød per 100 gram: | 8,2 gram |
|---|---|
| Fedt i grahamsbrød per 100 gram: | 2 gram |
Næringsindhold i grahamsbrød
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g grahamsbrød | 250 | 1000 | 8,2 | 51 | 2 |
Forbrænding af grahamsbrød
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 245 kcal der er i 100 gram grahamsbrød?
Svømning
20 min
Løb
18 min
Cykling
25 min
Gang
61 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.