Kalorier i groft hvedeflute

100 gram groft hvedeflute indeholder 280 kalorier. 1 stk groft hvedeflute (250g) indeholder 700 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 36 gram groft hvedeflute.

Kalorier i groft hvedeflute per 100 gram: 280 kcal
Kulhydrat i groft hvedeflute per 100 gram: 49 gram
Protein i groft hvedeflute per 100 gram: 9,3 gram
Fedt i groft hvedeflute per 100 gram: 6,1 gram

Næringsindhold i groft hvedeflute

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g groft hvedeflute 280 1200 9,3 49 6,1
1 stk, mellem groft hvedeflute (250g) 700 3000 23 120 15
1 skive groft hvedeflute (25g) 70 300 2,3 12 1,5
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af groft hvedeflute

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 703 kcal der er i 1 stk, mellem groft hvedeflute?

Svømning 57 min
Løb 52 min
Cykling 72 min
Gang 170 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.