Kalorier i grovbolle

100 gram grovbolle indeholder 290 kalorier. 1 stk grovbolle (60g) indeholder 170 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 34 gram grovbolle.

Kalorier i grovbolle per 100 gram: 290 kcal
Kulhydrat i grovbolle per 100 gram: 57 gram
Protein i grovbolle per 100 gram: 9,3 gram
Fedt i grovbolle per 100 gram: 3,9 gram

Næringsindhold i grovbolle

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g grovbolle 290 1200 9,3 57 3,9
1 stk, lille grovbolle (40g) 120 490 3,7 23 1,6
1 stk, mellem grovbolle (60g) 170 730 5,6 34 2,3
1 stk, stor grovbolle (80g) 230 970 7,4 45 3,1
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af grovbolle

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 174 kcal der er i 1 stk, mellem grovbolle?

Svømning 14 min
Løb 13 min
Cykling 18 min
Gang 43 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.