Kalorier i grovkiks

100 gram grovkiks indeholder 440 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 23 gram grovkiks.

Kalorier i grovkiks per 100 gram: 440 kcal
Kulhydrat i grovkiks per 100 gram: 73 gram
Protein i grovkiks per 100 gram: 7,8 gram
Fedt i grovkiks per 100 gram: 14 gram

Næringsindhold i grovkiks

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g grovkiks 440 1800 7,8 73 14

Forbrænding af grovkiks

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 435 kcal der er i 100 gram grovkiks?

Svømning 36 min
Løb 32 min
Cykling 44 min
Gang 110 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.