Kalorier i havkat

100 gram havkat indeholder 97 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 100 gram havkat.

Kalorier i havkat per 100 gram: 97 kcal
Kulhydrat i havkat per 100 gram: 2 gram
Protein i havkat per 100 gram: 16 gram
Fedt i havkat per 100 gram: 2,7 gram

Næringsindhold i havkat

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g havkat 97 410 16 2 2,7

Forbrænding af havkat

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 97 kcal der er i 100 gram havkat?

Svømning 7,9 min
Løb 7,2 min
Cykling 9,9 min
Gang 24 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.