Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i havre per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i havre per 100 gram: | 68 gram |
| Protein i havre per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fedt i havre per 100 gram: | 6,7 gram |
Næringsindhold i havre
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havre | 370 | 1500 | 13 | 68 | 6,7 |
Forbrænding af havre
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 368 kcal der er i 100 gram havre?
Svømning
30 min
Løb
27 min
Cykling
38 min
Gang
91 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.