Kalorier i havre

100 gram havre indeholder 370 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram havre.

Kalorier i havre per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i havre per 100 gram: 68 gram
Protein i havre per 100 gram: 13 gram
Fedt i havre per 100 gram: 6,7 gram

Næringsindhold i havre

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g havre 370 1500 13 68 6,7

Forbrænding af havre

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 368 kcal der er i 100 gram havre?

Svømning 30 min
Løb 27 min
Cykling 38 min
Gang 91 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.